La Sophrologie Ludique

La sophrologie Ludique a été créée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez en 1985.

Elle est basée sur les mêmes principes de la Sophrologie Caycédienne.

Elle permet de prendre conscience de son corps, sa relation par rapport aux autres tout en s’adaptant à la vie de tous les jours.

A travers le mouvement, le gestuel, la Sophrologie Ludique amène à prendre conscience plus facilement de son corps et de ce fait de se sentir plus enraciné, de lâcher prise plus rapidement.

Il y a une grande importance au phénomène de rencontre avec soi-même et les autres, ce qui amène un dynamique de groupe.

Bien que la pratique de la Sophrologie Ludique entraîne le rire, c’est avant tout une technique très sérieuse puisqu’elle apporte de nombreuses solutions aux  problèmes rencontrés.

Elle fait appel à la capacité de vivre le plaisir, le bonheur, la spontanéité qui existe en l’homme de manière naturelle, créative et harmonieuse.

A qui s’adresse la Sophrologie Ludique :

A tous ceux qui veulent se connaître dans la joie et la créativité à travers une expérience qui intègre une corporalité sophrologique, pleine de sens et de profondeur.