Christine Dumontet
Eveilleuse de potentiel
Christine Dumontet
Sophrologue caycédienne, praticienne en mieux etre
Retrouver un sommeil paisible, se sentir moins débordée, reprendre confiance en ses propres ressources… Avant de vous accompagner sur ce chemin, j’ai moi-même ressenti ce besoin.
Après la naissance de mes enfants, j’ai traversé une période marquée par les angoisses, la fatigue et le sentiment d’être dépassée. Mes nuits se limitaient à trois ou quatre heures de sommeil. Cette insomnie a duré sept ans.
Puis une rencontre a changé mon parcours : celle d’une sophrologue qui m’a fait découvrir une autre façon d’écouter mon corps, d’accueillir mes émotions et de retrouver progressivement un équilibre.
Avec la sophrologie, j’ai découvert des pratiques concrètes, accessibles et faciles à reprendre au quotidien. J’ai appris à mieux me connaître, à reconnaître mes besoins et à mobiliser des ressources que je ne soupçonnais pas.
Ce qui m’avait profondément aidée est devenu une passion, puis un métier : transmettre à mon tour des outils pour avancer avec davantage de sérénité et d’autonomie.
Plus de vingt ans de pratique et un chemin qui se poursuit
Après quatre années de formation, j’ai obtenu le diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, dans le cursus d’Alfonso Caycedo.
J’ai ensuite enrichi ma pratique avec la sophrologie ludique et l’approche associant nutrition et sophrologie, puis sophrologie et acouphènes.
Au fil des rencontres, les pratiques énergétiques ont également trouvé leur place dans mon parcours.
Depuis, je continue à me former avec la même curiosité : comprendre, expérimenter et intégrer chaque approche pour vous proposer un accompagnement cohérent et adapté.
Mon intention : vous aider à retrouver vos propres appuis, votre potentiel.
Chaque personne arrive avec une histoire, des attentes et une sensibilité qui lui sont propres. Je prends le temps de vous écouter afin de construire avec vous un accompagnement respectueux de votre rythme.
Stress, sommeil perturbé, fatigue émotionnelle, manque de confiance ou période de changement : je vous propose un espace pour déposer ce qui vous pèse, mieux percevoir vos besoins et explorer de nouvelles façons de prendre soin de vous.
J’aime me définir comme une éveilleuse de potentiel : vous aider à reconnaître vos capacités et à vous les réapproprier, pour qu’elles deviennent des aides dans votre quotidien.
Des approches complémentaires au service de votre bien-être :
Selon vos besoins et vos préférences, je propose :
La sophrologie, pour développer la conscience de soi, apprivoiser le stress et les émotions, favoriser un meilleur équilibre au quotidien, travailler sur les douleurs...
La réflexologie plantaire, pour un temps de détente corporelle et de relâchement.
Le massage ayurvédique, réservé aux femmes, pour une expérience de relaxation et de reconnexion aux sensations.
Les séances énergétiques : magnétisme, Reiki, Lahochi et Triangle d’Or d’Isis, et d'autres techniques
Les conseils en phytothérapie et en physio-phyto-nutrition, pour explorer des habitudes adaptées à votre situation.
Les lunettes PSIO de luminothérapie et de relaxation intégrée, proposées en séance seule ou à rajouter à une autre prestation.
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche complémentaire et ne remplacent pas un suivi ni un traitement médical.
Des séances individuelles et des expériences à partager
Je vous accueille sur rendez-vous à mon cabinet :
16, rue du Chemin Vert
17220 Sainte-Soulle, près de La Rochelle
Je propose également des séances collectives et des ateliers au sein de mon association Zen Harmonie de Plénitude, créée en 2014. Des interventions à domicile sont possibles sur demande, à partir de quatre personnes.
Ces rencontres permettent notamment d’explorer :
Le sommeil et la surcharge mentale.
La confiance en soi et l’expression de son potentiel.
L’accueil des émotions et l’apaisement des peurs.
Le relâchement du corps et du mental.
La préservation de son équilibre face au stress et à l’épuisement.
Le vécu de la douleur et les ressources pour mieux y faire face.
La relation à l’alimentation et aux habitudes de vie.
La découverte du magnétisme et des pratiques énergétiques.
Transmettre pour vous permettre d’aller plus loin
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir une pratique ou approfondir leur cheminement, je partage également mes connaissances à travers des initiations et des formations : massage ayurvédique, réflexologie plantaire, Lahochi, Triangle d’Or d’Isis, Guérisseur Divin et Christalame.
La transmission tient une place essentielle dans mon travail : partager avec simplicité, laisser une place à l’expérience et permettre à chacun d’avancer à son rythme.
Et si nous prenions le temps d’échanger ?
Vous souhaitez découvrir une pratique, choisir une séance ou simplement savoir si mon accompagnement correspond à vos attentes ? Je suis à votre écoute pour vous renseigner.
Christine Dumontet — Zen Harmonie de Plénitude
06 23 25 55 05
Un espace pour souffler, se recentrer et repartir autrement.
