ETRE SOI MEME

L’estime de soi, ça se cultive chaque jour. 

Commencez par de petites choses ou de petits moments que vous transformerez tranquilement mais surement en habitudes positives.

-Savoir se tromper sans rougir

- Reconnaître ses qualités

- Surmonter ses peurs

-Apprécier ses succès

- Se faire des plaisirs (récompenses)

- Oser dire les choses, exprimer ses sentiments, ses émotions

- et surtout savoir dire NON

 « S’aimer soi-même, c’est le début d’une grande histoire d’amour qui va durer toute la vie »  Oscar Wilde

 

« le vrai bonheur ne dépend d’aucun être , d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous »

Dalaï – Lama

 

Méditation quotidienne

La confiance en soi et la capacité de se tenir debout seul me paraissent essentielles pour réussir notre vie.

Je ne parle pas d’une assurance stupide mais d’une conscience de notre potentiel intérieur, une certitude que nous pouvons toujours nous corriger, nous améliorer, nous enrichir et que rien n’est jamais perdu.

DalaÏ – Lama

 



Christine Dumontet

Sophrologue Caycédienne - Maître Reiki - Réflexologue

CONTACT

Le cabinet se situe au 16 rue du chemin vert - 17220 Sainte Soulle

Les consultations ont lieu sur rendez-vous au cabinet, 

Je me déplace en entreprise sur demande 

Possible également à distance 

Lundi de 9h00 à 20h00

Mardi de 9h00 à 20h00

Mercredi de 9h00 à 19h00

Jeudi de 9h00 à 18h00

Vendredi de 9h00 à 13h00

Samedi  Fermé

Dimanche Fermé

Possible de prévoir une séance collective de sophrologie chez vous, à partir de 5 personnes dans un rayon de 15km autour de Ste Soulle (sur demande)

Attention vous ne pouvez plus prendre rdv sur Doctolib, contactez moi directement au 06.23.25.55.05

 

Cabinet de sophrologie Sainte Soulle