ETRE SOI MEME

L’estime de soi, ça se cultive chaque jour. 

Commencez par de petites choses ou de petits moments que vous transformerez tranquilement mais surement en habitudes positives.

-Savoir se tromper sans rougir

- Reconnaître ses qualités

- Surmonter ses peurs

-Apprécier ses succès

- Se faire des plaisirs (récompenses)

- Oser dire les choses, exprimer ses sentiments, ses émotions

- et surtout savoir dire NON

 « S’aimer soi-même, c’est le début d’une grande histoire d’amour qui va durer toute la vie »  Oscar Wilde

 

« le vrai bonheur ne dépend d’aucun être , d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous »

Dalaï – Lama

 

Méditation quotidienne

La confiance en soi et la capacité de se tenir debout seul me paraissent essentielles pour réussir notre vie.

Je ne parle pas d’une assurance stupide mais d’une conscience de notre potentiel intérieur, une certitude que nous pouvons toujours nous corriger, nous améliorer, nous enrichir et que rien n’est jamais perdu.

DalaÏ – Lama

 



Christine Dumontet

Sophrologue Caycédienne - Maître Reiki - Réflexologue à Bailly-Romainvilliers

CONTACT

Le cabinet de Christine Dumontet - Sophrologue  situé  au  16 Rue de Paris, 77700 Bailly-Romainvilliers. (à proximité du collège Les Blés d’Or).

Les consultations ont lieu sur rendez-vous et à distance à compter du 16 mars 2020 jusqu'à nouvel ordre

Merci de votre compréhension 

Le cabinet est ouvert en semaine :

Lundi de 8H30 à 13H00 et de 14H00 à 20H00  

Mardi de 8H30 à 12H30 et de 14H00 à 17h00 - cours collectifs à 18H00 sur Montevrain

Mercredi de 9H15 à 17H45 - cours collectifs à 18H00 sur Bailly Romainvilliers

Jeudi de 8H30 à 13H00 et de 14H00 à 18H30 - cours collectifs à 19H00 sur Montry

samedi de 8H30 à 12H30

Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne sur Doctolib ou par téléphone.


 

Cabinet de sophrologie Bailly-Romainvilliers