cours collectifs de relaxation énergétique et sophrologie

Cours collectifs de relaxation énergétique et sophrologie 

Vous trouverez dans ces cours de relaxation énergétique et sophrologie :

- de la sophrologie

- de l'énergétique en s'amusant

- du Do in

- des techniques de respiration

- des pensées positive

- de la méditation

- et pleins d'autres méthodes organisées par une sophrologue Caycedienne 

Ces différentes méthodes ont le seul but de relâcher et détendre pour un mieux être corporel et psychologique

La sophrologie est une "science" qui étudie la conscience humaine, un ensemble de techniques et de méthodes à méditation corporelle

Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui mêmes et d'améliorer sa qualité de vie.

Elle amène une harmonie corps:esprit par la conscience de soi et le renfort des structures positives.

Ca permet d'arriver à la sérénité, la paix intérieure dans un but d'améliorer la vie quotidienne.

Les cours ont pour but de favoriser l'épanouissement personnel, l'équilibre, la connaissance et la maitrise de soi.

ils permettent à chacun de découvrir et d'utiliser ses potentiels. De vous accompagner dans les périodes de la vie ou il y a des doutes, des interrogations, des difficultés ou certaines épreuves 

Une énergie nouvelle, rétablissement de l'équilibre de vie ou positif et négatif sont harmonieusement mêlés.

Basée sur des exercices de respirations, de relaxation, des mouvements et de la visualisations mentales...

De pouvoir dynamiser le corps en stimulant l'énergie positive, de faciliter le sommeil et le calme en supprimant les tensions accumulées tout au long de la journée, (transport, pollution, nourriture trop riche, mauvaise respiration, apnée constante, mauvaises postures, stress...)

La pratique régulière de la Sophrologie Caycedienne permet de :

- mieux gérer le stress, l'anxiété et la déprime ou dépression

- developper une attitude positive

- améliorer le sommeil ou les insomnies au fur et à mesure des cours

- améliorer la santé

- améliorer la concentration et la mémorisation

- meilleur détente 

- amélioration de la perception du corps et de la tête

- meilleur respiration , calme et bien être

- passer un cap difficile tel que le deuil

- vivre, exister, être SOI

- trouver l'AMOUR de SOI

- aide pour les angoisses, les peurs, les phobies...


MAIS aussi juste prendre un moment pour SOI, faire une pause

              

                                        ETRE DANS LE MOMENT PRESENT



Cours de relaxation Adultes

Bulletin d’inscription


Nom :............................................. Prénom :..................................................................... Adresse :............................................................................................................................ ........................................................................................................................................... C.P. : ................................ Ville : ...................................................................................... E-mail : ............................................................................................................................. tél. fixe : ......................................... tél. portable : ........................................................ Age : ............ans Profession : ...................................................................................

Je m’inscris aux cours collectifs hebdomadaires de relaxation soit 1 cours par semaine.
Les cours auront lieu du 24 septembre 2019 au 23 Juin 2020 (hors vacances scolaires et selon le planning fourni par l’association),

A MONTEVRAIN complexe sportif - rue de Rome
Le Mardi de 12H00 à 13H00 ou De 18H00 à 19H00 (Entourer l’horaire choisi)

A MONTRY école Marie Curie Le jeudi de 19H00 à 20H00
A Bailly Romainvilliers ferme du coq faisan Le mercredi de 18h00 à 19h00

Tarifs saison 2019/2020 : 250 € pour l’Année - carte de 10 séances à 110€ - à la séance 13€

Je m’inscris pour l’année scolaire 2019-2020 et je joins un chèque de 110 ou 250 euros à l’ordre de « Association Zen Harmonie de plénitude » (paiement échelonné possible en 2 ou 3 fois)

L’inscription est définitive, aucun remboursement ne sera effectué. Et tout règlement et inscription n’est pas reportable sur l’année suivante quelque soit le motif.

Prévoir une tenue confortable, un tapis de gym et une couverture pour la relaxation au sol.

Fait à ..............................., le .................. Signature :

Association Zen Harmonie de plénitude

06 23 25 55 05

Merci de coller une photo

e-mail : zenharmoniedeplenitude@gmail.com site internet : sophrologue-christine-dumontet.fr




Christine Dumontet

Sophrologue Caycédienne - Maître Reiki - Réflexologue à Bailly-Romainvilliers

CONTACT

Le cabinet de Christine Dumontet - Sophrologue  situé  au  16 Rue de Paris, 77700 Bailly-Romainvilliers. (à proximité du collège Les Blés d’Or).

Les consultations ont lieu sur rendez-vous et à distance à compter du 16 mars 2020 jusqu'à nouvel ordre

Merci de votre compréhension 

Le cabinet est ouvert en semaine :

Lundi de 8H30 à 13H00 et de 14H00 à 20H00  

Mardi de 8H30 à 12H30 et de 14H00 à 17h00 - cours collectifs à 18H00 sur Montevrain

Mercredi de 9H15 à 17H45 - cours collectifs à 18H00 sur Bailly Romainvilliers

Jeudi de 8H30 à 13H00 et de 14H00 à 18H30 - cours collectifs à 19H00 sur Montry

samedi de 8H30 à 12H30

Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne sur Doctolib ou par téléphone.


 

Cabinet de sophrologie Bailly-Romainvilliers